2015年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 20日:
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1674 kcal
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脂質: 57.97g | たんぱく質: 111.62g | 炭水化物: 164.70g.
朝食: Avocados, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Green Granola. 昼食: Blueberries, Avocados, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Two Chicks Free Range Liquid Egg White. 夕食: Avocados, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Mixed Vegetables (Frozen). 軽食/その他: Alpro Soya Hazelnut Milk, Rice Original. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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