2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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1137 kcal
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脂質: 47.77g | たんぱく質: 51.64g | 炭水化物: 127.03g.
朝食: Neugebauer Bib's Branco, Oliveira Doce de Leite , Danone Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Shefa Leite Desnatado Shefa, Cenouras. 昼食: Da Terrinha Farofa Artesanal Tradicional, Queijo Mozzarella, Cenouras, Ovo (Inteiro), Sadia Presunto Magro Cozido, Alface, Abóbora Cozida, Chuchu Cozido. 夕食: Queijo Mozzarella, Panco Pão com Coco , Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 軽食/その他: Neugebauer Stikadinho, Vitória Uva sem Semente, Maçãs Gala. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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luanamachado.lifefitの体重の記録
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