2015年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 19日:
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887 kcal
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脂質: 41.13g | たんぱく質: 36.95g | 炭水化物: 89.46g.
朝食: Buko Pikante Kräuter, Mehrkornbrötchen, Rührei. 夕食: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Leckerrom Gauda Mild, Lidl Roggenvollkornbrot. 軽食/その他: Nektarinen. もっと...
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2508 kcal
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運動:
料理 - 20 分, 掃除 - 1 時間, セックス - 44 分, デスクワーク - 5 時間 30 分, クロストレーナー - 15 分, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 6 時間 11 分. もっと...
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体重に変化ありません
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