2024年 04月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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1483 kcal
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脂質: 66.78g | たんぱく質: 86.55g | 炭水化物: 137.73g.
朝食: Banana-da-Terra Madura Fervida, Lyttos Weißkäse in Salzlake, Goldähren Dinkel Sandwich, Clara de Ovo, Ovo. 昼食: Meine Metzgerei Frisches Filetsteak Vom Rind , Bio Asia Coconut Oil, Batata Doce Roxa, Quiabo Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Abobrinha Italiana, Cenouras Cozidas. 夕食: Goldähren Dinkel Sandwich, Meine Käsetheke Queijo Gouda, Ja Carne de Hamburger Bovina. 軽食/その他: Brigadeiro. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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