2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
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1675 kcal
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脂質: 74.17g | たんぱく質: 127.10g | 炭水化物: 118.80g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Хлеб Домашний, Молочная Ферма Сыр Домашний с Укропом, Окское Яйцо С1. 昼食: Булгур Вареный Шех , Филе Бедра Куриное в Кефире (Шех). 夕食: Вырезка Свиная Жаренная (Шех), Рис Отварной. 軽食/その他: Ермолино Творог 2%, Ратибор Варенье Клубничное, Крупская Шоколад Особый. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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