2024年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 18日:
|
1783 kcal
|
脂質: 90.52g | たんぱく質: 108.14g | 炭水化物: 143.66g.
朝食: Масло Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь. 昼食: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Котлеты из рубленого фарша индейки, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Помидоры, Мистраль Булгур Приготовленный. 夕食: ВкусВилл Сыр Парменте , Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Altero Масло Кукурузное. 軽食/その他: Курага, Мандарины, Morgan_Творожный кекс в микроволновке, Грецкие Орехи, Йогурт Домашний. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|