2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.0 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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2643 kcal
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脂質: 109.84g | たんぱく質: 133.05g | 炭水化物: 277.73g.
朝食: Cache Valley Colby & Monterey Jack Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Roll (Home Recipe or Bakery), Oreo Chocolate Sandwich Cookies. 昼食: Great Value Sliced Cheese 2%, Western Family Sliced Ham, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. 夕食: Cache Valley Colby & Monterey Jack Cheese, Hillshire Farm Deli Select Pastrami, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. 軽食/その他: Bertolli Italian Sausage & Rigatoni. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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