2015年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.8 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 18日:
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522 kcal
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脂質: 36.33g | たんぱく質: 31.38g | 炭水化物: 22.15g.
朝食: Equate Sugar Free Fiber Powder, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). 昼食: Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Great Value Swiss Cheese. もっと...
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3400 kcal
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運動:
Crocheting - 1 時間, 庭仕事（ガーデニング） - 35 分, テレビで見る - 3 時間, shower - 20 分, 休憩 - 10 時間 2 分, 睡眠 - 9 時間, dressing - 3 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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