2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
|
1725 kcal
|
脂質: 63.67g | たんぱく質: 101.58g | 炭水化物: 186.02g.
朝食: Жареное Яйцо, Сарделька, Пятерочка Помидоры, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Щедрые Хлебец Ржаной. 昼食: Щедрые Хлебец Ржаной, Запеченный Картофель, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Простоквашино Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой). 夕食: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Щедрые Хлебец Ржаной, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Булгур (Вареный), ВкусВилл Белок. 軽食/その他: Вита Брейк Пастила Яблочная, Сахар, Сытый Кот Творог 5%, Простоквашино Ряженка 4%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|