2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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501 kcal
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脂質: 18.98g | たんぱく質: 17.72g | 炭水化物: 63.87g.
朝食: Gekochtes Ei, Dulano Chorizo Salami, Zentis Pflaumenmus, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam, Cornflakes, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Zucker, Zimt. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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