2015年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 18日:
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2344 kcal
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脂質: 59.33g | たんぱく質: 137.73g | 炭水化物: 332.15g.
朝食: Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Tomates, Huevo, Cebollas, Soprole Next, Kiwi, Pan Integral, Colun Queso Rallado Reggianito, Peras. 昼食: Repollo, Tomates, Sopa de Arroz con Pollo, Betarraga, Hallulla, Traverso Ají Pebre, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Zanahoria. 夕食: Mangos, Tomates, Zapallo Italiano, Huevo, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zanahoria. 軽食/その他: Lider Pan de Pascua, Plátano, Tottus Mix Natural Frutos Secos, Manzana Verde. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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