2015年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 18日:
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1676 kcal
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脂質: 69.01g | たんぱく質: 76.06g | 炭水化物: 177.52g.
朝食: Alpro Soya Almond Milk, Super Foodies Red Granola, Superfoodies Green Granola. 昼食: Spar Tuna Nicoise Salad Bowl. 夕食: Tilda Brown Basmati Rice, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Exotic Fruit Salad. 軽食/その他: Alpro Soya Almond Milk, Alpro Soya Hazelnut Milk, Alpro Rice Original. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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