2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
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1918 kcal
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脂質: 43.70g | たんぱく質: 114.81g | 炭水化物: 250.47g.
朝食: Komet Puddingpulver Zitrone, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Skyr Natur, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Bereket Brot Sesamringe, Dulano Bierschinken, DM Bio Maiswaffeln, DM Bio Mildes Sauerkraut Fein-Würzig, DM Bio Mildes Sauerkraut Fein-Würzig, REWE Bio Maiswaffeln, DM Bio Mildes Sauerkraut Fein-Würzig. 夕食: DM Bio Maiswaffeln, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. 軽食/その他: Gut & Günstig Skyr Natur, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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