2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
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1058 kcal
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脂質: 67.59g | たんぱく質: 53.36g | 炭水化物: 56.41g.
昼食: Pancetta, Alface, Hortifruti Repolho Branco Cru, Azeite de Oliva, Hemmer Mostarda Amarela, Alibey Coalhada Seca, Vapza Grão de Bico Cozido no Vapor. 軽食/その他: Hortifruti Mexerica, Pif Paf Salsicha, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Itambé Iogurte Grego Morango. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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