2020年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1592 kcal 脂質: 75.73g | たんぱく質: 59.54g | 炭水化物: 182.39g.   朝食: Woolworths Granola Strawberry & Macadamia with Blue Cornflowers . 昼食: Woolworths Chicken & Mushroom Pie. 夕食: White Rice. 軽食/その他: Strawberries , Raspberries , Green String Beans, Broccoli . もっと...
1860 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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