2015年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 16日:
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1665 kcal
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脂質: 47.86g | たんぱく質: 125.29g | 炭水化物: 165.92g.
朝食: Pulsin' Soya Protein, Naturya Chia Seeds, Asda Free from Oats. 昼食: Chargrilled Mediterranean Vegetables, Asda Salmon Fillets, Sainsbury's Pitted Green Olives, Two Chicks Free Range Liquid Egg White, Asda Mixed Vegetables (Frozen). 夕食: Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Mixed Vegetables (Frozen). 軽食/その他: Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Provitamil Oat Drink. もっと...
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週に10.9 kg減量中
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