2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 38.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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1235 kcal
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脂質: 53.83g | たんぱく質: 45.23g | 炭水化物: 142.23g.
朝食: Кета, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, SPAR Рулет Меренговый. 昼食: Вася из Гуанджоу Димсам с Курицей, Пить Кофе Вонтоны с Креветкой, Дед Хо Гёдза с Говядиной. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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