2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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2182 kcal
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脂質: 72.11g | たんぱく質: 94.28g | 炭水化物: 288.32g.
昼食: Cache Valley Colby & Monterey Jack Cheese, Ham (Whole, Cured) , French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. 夕食: Member's Mark Pulled Pork, Great Value Fettuccine Pasta, Reese Whole Grain Caesar Croutons, Kraft Ranch Salad Dressing, Olive Garden Italian Dressing, 365 Grated Parmesan, Corn, French or Vienna Bread, Spaghetti Sauce with Vegetables (Homemade-Style), American Beef Ground Beef, Great Value Fettuccine Pasta, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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