Blöde Waage, kurz vor Ende immer von 81,9 auf 82,0 gehoppst.... GRUMMEL !!! :D
|
82 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 15日:
|
2397 kcal
|
脂質: 66.50g | たんぱく質: 42.53g | 炭水化物: 392.70g.
朝食: Smarties Smarties, Schöfferhofer Grapefruit, Crownfield Müsli Schokolade. 昼食: Lindt Lindor Weiß, McDonald's Iced Frappé Coffee Choc (Mittel), Tomatensoße, Schupfnudeln, Apfelsaft. 夕食: Aldi Schokobrötchen, Nutella Nutella, Schupfnudeln, Tomatensoße, Langnese Calippo Cola. もっと...
|
|
3005 kcal
|
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 座る - 6 時間, 走る(ジョギング) - 時速8km - 1 時間, 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|