2015年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 14日:
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1306 kcal
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脂質: 50.46g | たんぱく質: 81.61g | 炭水化物: 128.36g.
朝食: Rücker Alter Schwede, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. 昼食: Frosta Gemüsepfanne Toskana, Maredo Rumpsteak (250g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Edeka Frucht Cocktail, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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