2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 37.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
|
606 kcal
|
脂質: 16.52g | たんぱく質: 52.91g | 炭水化物: 65.00g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Кета, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Мария Ра Сырники. 昼食: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Мистраль Рис Басмати Отварной. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|