2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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2143 kcal
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脂質: 97.15g | たんぱく質: 116.74g | 炭水化物: 200.53g.
朝食: Перекресток Хлеб Нестерка Бездрожжевой, Окское Яйцо С1, Сыробогатов Сыр Российский Фасованный. 昼食: ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. 夕食: Горбуша Запечённая с Овощами в Майонезе. 軽食/その他: Магнит Банан, Ермолино Творог 2%, для Внучат Варенье Малина, Торт медовик. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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