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10lbs in 10 days!!!
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76.5 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 13日:
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1514 kcal
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脂質: 68.71g | たんぱく質: 81.09g | 炭水化物: 146.07g.
朝食: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Hard-Boiled Egg. 昼食: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart Lemon Pepper Rotisserie Chicken. 夕食: Hard-Boiled Egg, Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise. 軽食/その他: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
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週に2.9 kg減量中
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