2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
|
1788 kcal
|
脂質: 51.82g | たんぱく質: 81.82g | 炭水化物: 256.20g.
朝食: Белевские Сладости Белёвский Зефир, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Слобода Кетчуп Томатный, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. 昼食: Вита Брейк Пастила Мандариновая, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Гречка Отварная. 夕食: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|