2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.6 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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2391 kcal
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脂質: 103.64g | たんぱく質: 122.50g | 炭水化物: 233.36g.
昼食: Great Value Apple Cinnamon Fruit & Grain Cereal Bar, Crumbl Cookies Smores Cookie, Great Value 4% Cottage Cheese, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Lidl Nonfat Greek Yogurt Vanilla. 夕食: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Cookies & Creme, Great Value Pepper Jack Cheese, Meijer Pepper Jack Cheese Stick, Johnsonville Sausage Patty, Little Caesars Crazy Bread (8 Bread Sticks). 軽食/その他: Winger's Sticky Finger Salad. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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