2015年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 10日:
|
1223 kcal
|
脂質: 14.27g | たんぱく質: 136.79g | 炭水化物: 137.41g.
朝食: Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Zalane Wrzątkiem, Wzbogacone), Suszona Żurawina, Truskawki, Sante Siemię Lniane, Białe Jajka, Żółtko, Olimp Pure Whey Isolate 95. 夕食: Czerwone Pomidory, Rolnik Papryka Konserwowa, Biedronka Pieczarki, Supreme Ryż Parboiled, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Kiwi, Tutti Serek Naturalny 0%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|