2015年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 12日:
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1448 kcal
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脂質: 34.02g | たんぱく質: 120.79g | 炭水化物: 130.84g.
朝食: Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Chobani Plain 0% Greek Yoghurt (Container), Natvia 100% Natural Sweetener. 昼食: Mission Indian Chapattis Plain, Macro (Woolworths) Organic Red Quinoa, Coles Raw Peeled Prawns, Sharwoods Madras Simmer Sauce. 軽食/その他: Aussie Bodies Hplc Bar Cookies & Cream. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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