2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
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1608 kcal
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脂質: 54.50g | たんぱく質: 137.35g | 炭水化物: 143.78g.
朝食: Pie Crust , Broccoli, Trader Joe's Goat Milk Cheddar Cheese, Kalona Super Natural Organic Whole Milk, Nellie's Free Range Eggs (50g), Organic Prairie Organic Canadian Bacon. 昼食: Cut Mango, Pure Coconut Water, Kale, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) , Italian Bread, Meatballs with Sauce (Mixture). 夕食: Banza Chickpea Pasta, Publix GreenWise Ground Chicken. 軽食/その他: Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Ripple Unsweetened Original Pea Milk, Driscoll's Organic Strawberries. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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