2024年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 31日:
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1728 kcal
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脂質: 60.97g | たんぱく質: 131.66g | 炭水化物: 165.47g.
朝食: Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Слобода Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. 昼食: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Редис, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. 夕食: Сахар, Савушкин Продукт Творог 5%, Простоквашино Ряженка 4%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Помидоры, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Вареное Яйцо. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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