2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
|
1180 kcal
|
脂質: 41.35g | たんぱく質: 55.51g | 炭水化物: 145.59g.
朝食: Куриная Грудка на Гриле, Деликат Отруби Экструзионные Ржаные, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Белая Долина Молоко Отборное, Магнит Хлопья 5 Злаков. 昼食: Перекресток Печенье Морковное Постное, Суп-Пюре из Тыквы, Grow Food Фасоль Маш с Овощами, Капуста Белокочанная. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|