2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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1967 kcal
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脂質: 112.03g | たんぱく質: 131.47g | 炭水化物: 106.34g.
朝食: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Окское Яйцо С1. 昼食: Куриная Голень Запечённая Шех, Куриная Голень Запечённая Шех, Уха Шех. 夕食: Котлета домашняя, Булгур Вареный Шех. 軽食/その他: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, для Внучат Варенье Малина, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Рафаэлло Рафаэлло. もっと...
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2102 kcal
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運動:
デスクワーク - 3 時間, Body Pump - 1 時間, Apple Health - 20 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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