2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
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1793 kcal
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脂質: 90.86g | たんぱく質: 128.25g | 炭水化物: 112.26g.
朝食: Пятерочка Хлеб Питерский, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Окское Яйцо С1. 昼食: Щебекинская Спирали Отварные, Котлета домашняя. 夕食: Котлета домашняя, Уха Шех. 軽食/その他: Творог 5%, для Внучат Варенье Малина, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Alpen Gold Шоколад Молочный. もっと...
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2452 kcal
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運動:
Body Pump - 1 時間, デスクワーク - 3 時間, Apple Health - 20 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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