2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
|
1579 kcal
|
脂質: 74.57g | たんぱく質: 102.91g | 炭水化物: 127.01g.
朝食: Диетическая Творожная Запеканка, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Borna Финики с Косточкой, Аристей Сыр Брынза Рассольный, Куриное Филе Вареное, Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. 昼食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Shalu Фундук Очищенный, Брест-Литовск Сметана 15%, Диетическая Творожная Запеканка, Оливковое Масло, АВС Горчица Французская, Куриное Филе Вареное, Евроопт Яблоко Мутсу, Сельдерей. 夕食: Финики, Лук-Шалот, Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Оливковое Масло, Молочные Горки Масло Топленое 99%, ОК Миндаль Очищенный, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|