2024年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
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1838 kcal
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脂質: 89.41g | たんぱく質: 132.74g | 炭水化物: 130.03g.
朝食: Лимак Батон Сахарный, Жареное Яйцо без Жира, Стародворье Сосиски "Сочинки", Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком и Вкусом Грецкого Ореха . 昼食: Щи, Лимак Хлеб Липецкий, Куриные Грудки (Запеченые), Язык Свиной Отварной. 夕食: Плов с Курицей. 軽食/その他: Кукуруза Вареная, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Чернослив, Красная Цена Кефир Обезжиренный, Лебедянь Сметана 15%. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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