2015年 06月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 8日:
|
3058 kcal
|
脂質: 94.47g | たんぱく質: 232.38g | 炭水化物: 300.11g.
朝食: Masło Migdałowe Myprotein, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Jajko, Białko Jaja Kurzego, OstroVit WPC 80. 昼食: Pierś z Kurczaka, Olimp Hi Protein MRP Matrix Pro 32 Vanilla - Chocolate Coating, Kasza Jaglana, Algida Śmietankowa Nugat. 軽食/その他: Wawel Czekolada Gorzka 90%. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|