|
Сегодня весы очень подняли настроение. Давно не видела такого отвеса. Видно рагу из баклажанов очень хорошо сработало. Объем бедра уже меньше, чем был объем талии вначале похудения.Вчера, с помощью двух зеркал, рассмотрела свою спину. Ужас. Сколько ещё работы. Что же это было 24 кг назад?
|
98.4 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 23日:
|
1685 kcal
|
脂質: 51.83g | たんぱく質: 136.61g | 炭水化物: 147.82g.
朝食: Салат Овощной с Маслом, Рагу из Баклажанов, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Oltermanni Сыр 9%, Куриная Ферма Голень с Кожей. 夕食: ВкусВилл Мидии, Рагу из Баклажанов, Суп. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|