登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
allaskvortsova1975
日記
allaskvortsova1975の日記
allaskvortsova1975さんの自己紹介
|
体重履歴
99件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
4
5
...
次
2024年 06月 30日
Так хочется увидеть первую восьмёрку на весах. В этот раз объемы уходят по-другому: талия стоит, зато ноги заметно постройнели. В жару легче меньше есть. Бегать сложно, даже в восемь утра жарковато.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
90.6 kg
32.2 kg
20.6 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に0.3 kg減量中
2024年 06月 25日
Опять пробежала 5 км, было непросто - парит перед дождем. Всё ещё не могу справиться с кусочничеством. Стараюсь правильными продуктами, но всё равно выхожу за калораж. Спасает только физическая активность.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
90.8 kg
32 kg
20.8 kg
まあまあ
(2件のコメント)
週に0.7 kg減量中
2024年 06月 21日
После пробежки.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
91.2 kg
31.6 kg
21.2 kg
まあまあ
コメントを追加
週に2.1 kg減量中
2024年 06月 21日
Сегодня протрусила 5 км. Уже появилась цель осенью пробежать на местном забеге 10 км. Девять лет назад я уже пробегала такую дистанцию. Темп пока очень низкий, но со снижением веса будет легче.
(2件のコメント)
2024年 06月 19日
Мелочь, а приятно. Вот решила для себя: если на весах +, то не завтракаю. Завтрак могу пропускать без проблем. Обед и ужин всегда плотный.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
91.8 kg
31 kg
21.8 kg
まあまあ
(7件のコメント)
週に0.7 kg減量中
allaskvortsova1975の体重の記録
全ての履歴を表示