|
vanmorgen uit bed
eerst toilet en dan op de weegschaal
3 ons eraf....adem in 3 ons erbij
opnieuw de weegschaal aangezet
3 ons .....eraf .....adem uit weer de 3 ons erbij 🤣
nog maar een keer naar het toilet 😲
voor niets...leeg is leeg
weer op de weegschaal....hetzelfde
spannend hoor 🤣
dan proberen we het morgen maar weer opnieuw
😍👍💪🏆
|
118.3 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
|
1523 kcal
|
脂質: 108.98g | たんぱく質: 107.99g | 炭水化物: 15.22g.
朝食: Gebakken Ei. 昼食: Kania Groentebouillon. 夕食: AH Kappertjes, Valblanc Roomkaas Naturel, AH Gerookte Zalmfilet, Carbzone Low Carb Wrap. 軽食/その他: AH Groene Olijven met Pittige Kruiden, AH Knabbelspek. もっと...
|
体重に変化ありません
|