2024年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 22日:
|
1335 kcal
|
脂質: 55.15g | たんぱく質: 112.21g | 炭水化物: 98.74g.
朝食: Bananas, Kale, C2O Pure Coconut Water, Twinings Jasmine Green Tea. 昼食: Nellie's Free Range Eggs (56g), Cook's Corned Beef Flat Cut Brisket, Cabbage, Roasted Potato. 夕食: Stonewall Kitchen Chipotle Aioli, Trader Joe's The Orchard Pink Lady Apple, Real Good Foods Chicken Strips. 軽食/その他: 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Unsweetened Original Pea Milk, Organic Strawberries. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|