2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.3 kg
これまでの減量分: 35.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
|
575 kcal
|
脂質: 27.10g | たんぱく質: 28.72g | 炭水化物: 53.36g.
朝食: Магнит Банан, Голубика, Snaq Fabriq Coco Coconut, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|