2024年 03月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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130.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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705 kcal
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脂質: 53.80g | たんぱく質: 25.35g | 炭水化物: 33.16g.
朝食: Milbona Schlagsahne, Milsani Kaffeesahne 10%. 昼食: Clementinen, Bockwurst. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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