2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1302 kcal
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脂質: 44.25g | たんぱく質: 57.84g | 炭水化物: 169.11g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional, Turma da Mônica Maçã (135g). 昼食: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada. 夕食: Danubio Cream Cheese Light, Renata Macarrão Ninho 2, Brócolis Cozido. 軽食/その他: Rocca Doce de Leite Tradicional, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Pão Francês, Dengo Chocolate Amargo 70%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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