2024年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 18日:
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1574 kcal
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脂質: 106.96g | たんぱく質: 108.25g | 炭水化物: 46.29g.
朝食: Huevo, Monells Pastrami, Pan Keto Bollos planos. 昼食: Hacendado Arándanos Enteros, Mercadona Kefir, Hacendado Nuez Mondada, Queso Brie, Caldo de Huesos, Aceitunas Negras, Albo Caballa en Aceite de Oliva Virgen Extra, Lechuga de Hoja Verde, Dulcita Tomate Cherry Rama, Hacendado Aguacate. 夕食: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, La Carloteña Pollo Relleno con Trufa y Pistachos Asado al Horno , Foodspring Whey Protein Vainilla. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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