2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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1980 kcal
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脂質: 100.68g | たんぱく質: 73.42g | 炭水化物: 192.58g.
朝食: Milbona Schlagsahne, Milsani Kaffeesahne 10%. 昼食: Äpfel, Putenbrust Fleisch, Moreno Wiener Melange. 夕食: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Schlagsahne, Putenbrust Fleisch, Hühnerbrühe, Reis (Gekocht). もっと...
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週に0.8 kg増量中
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