2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
|
1376 kcal
|
脂質: 46.48g | たんぱく質: 107.39g | 炭水化物: 132.85g.
朝食: Монетка Сыр, Блины на Молоке, Алексеевское Сгущенка, Хлеб французский домашний, Barinoff Сироп Кокос, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Полевское Сметана 15%. 昼食: Сэн Сой Фунчоза, Петелинка Филе Бедра Куриное, Желтый Сладкий Перец, Соевый Соус, Морковь, Додо Пицца Ирландский Капучино, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Красный Апельсин. 夕食: Вареное Яйцо, Barinoff Сироп Кокос, Намазка из горбуши, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Тунец, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Полевское Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|