2024年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.7 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 23.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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1091 kcal
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脂質: 36.40g | たんぱく質: 65.39g | 炭水化物: 117.95g.
朝食: Turkey Breast Meat , Fried Egg, Turkey Breast Meat , Fried Egg, Mayonnaise , 365 Sourdough Bread. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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