2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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415 kcal
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脂質: 20.12g | たんぱく質: 23.67g | 炭水化物: 33.32g.
朝食: Pão de Forma, President Queijo Mussarela, Elegê Requeijão Cremoso Light. 夕食: President Queijo Mussarela, Italac Leite Semidesnatado, Nestlé Leite Condensado, La Violetera Azeitona Preta, Ovo de Codorna. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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