2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
|
1503 kcal
|
脂質: 68.11g | たんぱく質: 91.63g | 炭水化物: 128.25g.
朝食: Голден Яблоко, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Руккола, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. 昼食: Додо Пицца Ирландский Капучино, Ашан Киви, Пятерочка Апельсин, Индейка с бататом, Гречка Отварная. 夕食: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Свинина Тушеная, Баклажан Баклажан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Чеснок, Монетка Сыр. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|