2015年 06月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 1日:
|
3189 kcal
|
脂質: 66.48g | たんぱく質: 216.15g | 炭水化物: 415.62g.
朝食: Wedel Czekolada Gorzka, Szczytno Płatki Orkiszowe, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Masło Migdałowe Myprotein, Białko Jaja Kurzego, Jajko. 昼食: Biedronka Lody Diuna, Bakalland Daktyle Suszone, Ostrovit WPI INSTANT. 夕食: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany). 軽食/その他: Chleb Żytni. もっと...
|
体重に変化ありません
|