2024年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
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2422 kcal
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脂質: 122.86g | たんぱく質: 169.15g | 炭水化物: 116.24g.
朝食: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница, Вкусвилл Котлеты Рыбные Жаренные. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Protein Rex Brownie Классический, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Рыбная Котлета с Картофельным Пюре. 夕食: Protein Rex Brownie Классический, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Суп Уха, Приготовленный Лосось. 軽食/その他: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Hyper Chocolate Pudding. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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