2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
|
2422 kcal
|
脂質: 122.86g | たんぱく質: 169.15g | 炭水化物: 116.24g.
朝食: Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичница, Вкусвилл Котлеты Рыбные Жаренные. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Protein Rex Brownie Классический, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Рыбная Котлета с Картофельным Пюре. 夕食: Protein Rex Brownie Классический, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Суп Уха, Приготовленный Лосось. 軽食/その他: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Hyper Chocolate Pudding. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|